Lehenago edo beranduago, emakume guztien aurpegian ildaska meheak eta tolesturak —zimurrak— agertzen dira. Sakonera desberdinak izan ditzakete, baina teknika kosmetologiko modernoak ez dira hain nabarmenak izan eta erabat kendu ditzakete. Gainera, aurpegiko larruazaleko zainketa egokiari esker, haien itxura urtez atzeratu dezakezu.
Ikus ditzagun zimur motak eta haien agerraldiaren arrazoiak, baita horiek ezabatzeko moduak eta prebentzio metodoak ere.
Aurpegian zimur motak
Lekuaren araberaKosmetologoek bekokian, bekainen artean eta begien inguruan zimurrak identifikatzen dituzte, "bele-oinak" deitzen direnak.
Horrez gain, tolestura nasolabialak, ezpainen ertzetatik kokotsera hedatzen diren marioneta-lerroak eta goiko ezpainaren gainean agertzen diren poltsa-katearen zimur txikiak daude.
Sakontasunari dagokionez, zimurrak azalekoak, ertain-sakonak eta sakonak dira.
- Azaleko zimurrakazalaren goiko geruza eragiten - epidermisa. Oro har, txikiak dira, asko izan daitezke eta eremu handia okupa dezakete. Pitzadura-sare bat osatzen duten zimur horiek gehienetan azal lehorraren ondorioz sortzen dira.
- Ertain-sakoneko zimurrakazaleko zimurrak garatu eta azalaren erdiko geruza sakontzen direnean agertzen dira - dermisa. Hau da, batez ere, fibroblasto izeneko zelula bereziak kolageno, elastina eta azido hialuroniko gutxiago sintetizatzen hasten direlako.
- Zimur sakonakbatez ere, azaleko tolestura naturalen eremuetan sortzen da. Haien garapena larruazaleko eta larruazalpeko gantz barruko prozesuekin, giharretako hipertonikotasunarekin, aurpegiko ezaugarri estrukturalekin eta baita predisposizio genetikoa ere lotzen da.
Zimurrak prebenitzeko eta aurre egiteko taktikak agerraldiaren kausen araberakoak dira, beraz, arreta gehiago eman behar zaie.
Agertzearen arrazoi nagusiak
Hainbat faktore nagusi daude gure azalean zulo sakonak edo zimur finak agertzea eragiten dutenak.
Zahartze naturala
Oro har, 40 urte igaro ondoren, adinarekin lotutako zimurrak aurpegian agertzen hasten dira. Emakumezkoen sexu-hormonen ekoizpenaren murrizketari erantzunez, kolagenoaren ekoizpena gutxitzen da, zelulen berritze-tasa gutxitzen da eta azala hezetasuna eta elastikotasuna galtzen ditu.
Gainera, ptosi grabitatorioa adinarekin gerta daiteke. Aurpegiko ehun bigunak ahuldu eta elastikotasuna galdu dutenean, zaila egiten da grabitatearen indarrari aurre egitea, beraz, aurpegiko obala deformatu egiten da, larruazala zapaltzen hasten da, tolesturak eta zimur sakonak sortzen dira.
Aurpegi-adierazpen aktiboak
Aurpegiko adierazpen aktiboak direla eta, 20 urterekin zimurrak nabarmenak izan ditzakezu. Kontua da gure aurpegiko muskuluak larruazalean lotuta daudela, eta muskuluen uzkurdura eta luzatzearen ondorioz mugitzen dela. Aurpegiko muskulua aldizka uzkurtzen bada, denborarekin bere jarduera-eremuko larruazala zuzentzeari uzten dio eta azaleko zimur bat sortzen da, gero sakonera bihur daitekeena.
Geure buruaz askotan nabaritzen ez ditugun ohiturek, bekokiak zimurtzea, bekainak altxatzea edo zimurtzea, begiak zimurtzea eta barre egitea, esaterako, zimurrak sortzen dituzte.
Fotozahartzea
Larruazaleko erradiazio ultramorearen esposizio luzeak zelulen kalteak eta fotozahartzea deritzona dakar. UVA izpiek epidermisan gertatzen diren prozesuak apurtzen dituzte eta dermisaren kolagenoa eta elastina ere suntsitzen dituzte. Ondorioz, aurpegiko azala ahuldu, deshidratatu eta zimurtu egiten da.
Zainketa desegokia
Zimurrak agertzea larruazaleko deshidratazioarekin eta epidermisaren zelula adartsuen esfoliazio-prozesuaren etenarekin lotzen da. Horregatik, oso garrantzitsua da larruazala zaintzea, ohiko garbiketa, elikadura eta hidratazioa barne.
Urrats hauek jarraitzen ez badituzu edo kosmetika okerrak erabiltzen ez badituzu, aurpegia goiztiarra izan dezakezu eta zimurrak ager daitezke.
Gainera, joera genetikoa eta larruazal lehorra izan daitezke zimur nabariak goiz agertzearen errudun.
Faktore larrigarriak
Arrazoi nagusiez gain, hainbat faktore gehigarri daude zimurrak sortzea eta sakontzea eragiten dutenak.
Osasun arazoak
Hortzetako eta masailezurren arazoek aurpegiko larruazaleko zimurrak agertzen lagun dezakete. Zimur batzuk, tolestura nasolabialak eta zirrikilo nasokaloak adibidez, nabarmenagoak dira ehunetako likidoen hantura eta geldialdiaren ondorioz.
Azalaren kalitatearen hondatzea eta sagging eta zimurrak agertzea barne-organoen gaixotasunen agerpena izan daiteke, hala nola guruin endokrinoak, gibela, giltzurrunak edo birikak.
Estresa
Etengabeko estresak zimurrak ere sor ditzake. Estres emozional larrian, kortisolaren produkzioa handitu egiten da, fibroblastoek kolageno, elastina eta azido hialuronikoaren ekoizpena moteltzen duena. Ondorioz, aurpegiko larruazala turgor galtzen du, hau da, konpresioaren ondoren jatorrizko egoerara itzultzeko gaitasuna eta zimurrak sortzen ditu.
Estresa dagoenean, larruazaleko odol-hodiak espasmoa eta aurpegiko muskuluak tentsio egiten dira. Horrek guztiak pixkanaka zimurrak agertzea dakar.
Ohitura txarrak
Ohitura txarrek gure aurpegiaren edertasunari eragiten diote.
Bizimodu pasiboatonu baskularra eta drainatze linfatikoa okerrera egiten du, eta larruazala ez da hain elastikoa eta zimurrak sortzeko joera duena.
Oheratu berandu eta etengabe lo ezalarruazala deshidratatzea eragin eta gorputzak epidermisa berreskuratzeko erabiltzen duen denbora preziatua moztu. Zenbat eta ordu gutxiago egin egunean, orduan eta zimur gehiago izango dituzu aurpegian urte gutxiren buruan.
Elikadura txarraazala zahartzen du. Dieta zorrotzak, batez ere proteina-kopuru eskasekin, larruazalak ehuna sortzeko materiala inondik inora ez duela ekartzen du. Eta dietan karbohidratoen ugaritasunak, gozokiak barne, kolageno-zuntzen "azukretzea" eragiten du, horregatik hauskor bihurtzen dira eta elastikotasuna galtzen dute. Horrek guztiak zahartze goiztiarra eta zimurrak sortzea dakar.
Erretzea- Zure aurpegiaren itxurari eragiten dion ohitura txar nagusietako bat. Tabakoaren keak larruazaleko gaixotasunak, deshidratazioa, larruazaleko antioxidatzaileak galtzea eta odol-fluxu txarra eragiten dituzten konposatu kaltegarri asko ditu. Erretzaileek askoz arrisku handiagoa dute zimur sakonak garatzeko erretzaile ez direnek baino.
Zimurrak askotan agertzen dira hainbat arrazoiren konbinazioaren ondorioz.
Zimurrak tratatzeko metodoak
Teknika asko daude zimurrak leuntzeko eta zure larruazala sendo, fresko eta distiratsu egiteko.
Aurpegiko masajea
Eskuzko eta hardware-masaje on bati esker, odol-zirkulazioa eta drainatze linfatikoa hobetu ditzakezu, ehunak oxigenoz ase, larruazaleko birsorkuntza-prozesuak estimulatu eta hantura ken dezakezu.
Gainera, eskuzko masajeak muskulu sakonak erlaxatzeko aukera ematen du, aurreko luzera eta posiziora itzultzeko eta, beraz, aurpegiko zimurrak zuzentzeko.
Prozeduren ikastaro batek efektu nabarmena ematen du, baina saio baten ondoren ere, zimurrak gutxiago nabaritzen dira eta aurpegia freskoagoa eta gazteagoa da.
Masajearen kaltegabea dirudien arren, zimurrak zuzentzeko metodo honek kontraindikazioak ditu. Ezinezkoa da odol-zirkulazioa eta drainatze linfatikoa estimulatzea edozein arrazoirengatik onkologia, odol-gaixotasun eta ganglio linfatikoak handitu direnean. Gainera, masajea kontraindikatuta dago neuralgia eta larruazaleko arazoetarako: herpesaren areagotzea, hantura purulenta eta alergiak.
Erreakzio alergikoak izateko joera duten pertsonek ez dute olio esentzialak erabili behar aurpegia masajea egiterakoan.
Azido azalak
Azidoak dituzten kosmetikoak erabiliz egiten diren azaleko eta ertaineko zurituek eraginkorrak dira zimurren aurkako borrokan.
Azaleko peelingAurpegiko azalaren goiko keratinizatutako zelulak esfoliatzen laguntzen du, epidermisa berritzeko prozesua bizkortzen du, larruazaleko ehundura eta kolorea berdintzen eta azaleko zimur txikiak kentzen laguntzen du. Oro har, prozedura honetarako azido salicilikoa, laktikoa edo glikolikoa edo azido laktiko eta salicilikoaren nahasketa bat erabiltzen da.
Peeling ertainadermisan sakontzen du, kolagenoaren eta azido hialuronikoaren sintesia aktiboa suspertuz, larruazala berritzeko eta zimurrak leuntzeko edo murrizteko. Peeling eta lurrazalaren agerpena eragiten du, errekuperazio epea eta zainketa bereziko produktuak erabiltzea eskatzen du, baina eragin nabarmenagoa du. Zimurrak, aknearen osteko eta larruazaleko beste arazo batzuk bere laguntzarekin kentzeko, azido glikolikoa, trikloroacetikoa edo zuritu horia erabiltzen dira gehienetan.
Hala ere, peelinga behar bezala aplikatzen jakin gabe, dermatitisak sor ditzakezu azido apur bat duen produktuarekin ere. Hori dela eta, komeni da kosmetologo batekin harremanetan jartzea prozedura egiteko.
Botulinoterapia
Bele-oinak kentzeko, aurpegiko zimurrak kopetan, bekainen artean eta beste eremu batzuetan, toxina botulinikoan oinarritutako botiken injekzioak erabiltzen dira aktiboki. Zimurrak sortzen dituen giharra aldi baterako immobilizatzen du, bere zuntzak erlaxatzen ditu, aurreko luzera eskuratzen du eta azaleko tolestura ere zuzentzen da.
Eraginak sei hilabete irauten ditu, eta ondoren prozedura errepikatu behar da.
Botoxa bera ez da arriskutsua eta ez du intoxikaziorik eragiten, neurotoxina dosi mikroskopikoak zimurrak zuzentzeko erabiltzen baitira. Baina zimurrak zuzentzea profesional batek bakarrik egin behar du - aurpegiaren egitura ondo ezagutzen duen kosmetologo batek, konplikazioak gerta daitezkeelako sendagaia gaizki administratzen bada.
Bigarren mailako efektu desatseginenen artean betazalen ptosia, bekain eroriak eta ezpainen mugikortasun urritasuna daude.
Plasmolifting
Plaka-eduki handiko plasma injekzioen laguntzaz, zure odoletik lortutakoa, larruazala birsortzeko prozesuak suspertu eta zimurrak desagerrarazi ditzakezu.
Plaketek fibroblastoek kolageno eta elastina ekoizpena aktibatzen duten hazkuntza-faktoreak dituzte. Horiei esker, plasma-lifting-ak larruazaleko irmotasuna eta elastikotasuna berreskuratzen ditu, adierazpen-lerroak eta adinarekin lotutako zimurrak kentzen laguntzen du, lifting-efektua ematen du eta azala hobetzen du.
Teknika bera erabiltzen da buruko ile-hazkundea sustatzeko.
Plasmolifting segurua da, pazientearen zelulak sendagai gisa erabiltzen baitira. .
Baina zimurren aurkako injekzioak, edozein prozedura kosmetikoek bezala, kontraindikazioak dituzte. Hauek odoljario-nahasteak, sendagai antitrombotikoak hartzea, metastasiekin onkologia eta larruazaleko hanturazko gaixotasun purulentak dira.
Mesoterapia
Mesoterapia eraginkorra da zimurrak zuzentzeko eta zahartzea prebenitzeko - azido hialuronikoaren, bitaminaren, aminoazidoen eta beste substantzia erabilgarriaren mikroinjekzioak sartu nahi diren eremuan, kosmetologo batek aukeratutako aurpegiko azalaren beharren arabera.
Drogaren osagaiez gain, orratz mehe batek eragindako mikrotraumak eragina du. Azalaren birsorkuntza prozesuak eta kolagenoa eta elastina ekoizpena sustatzen dituzte.
Mesoterapia ona da azala lehorra hidratatzeko eta zahartzearen lehen zantzuei aurre egiteko, azaleko zimurrak barne.
Errekuperazio epe laburra du: injekzioak egin ondoren azalean geratzen diren kolpeak egun batzuen buruan desagertzen dira.
Prozeduren kurtsoaren emaitza —zimurren sakontasuna murriztea— urte eta erdi irauten du.
Baina, ohiko kontraindikazioez gain, mesoterapia ez da egokia giltzurruneko gaixotasun larriak dituztenentzat. Eta garrantzitsua da gogoratzea sendagaiarekiko erreakzio alergikoa izateko arriskua dagoela.
Smas altxatzea
SMAS altxatzeak, zeinaren efektua altxatzeko kirurgia plastikoarekin alderatuta, azaleko eta ertain-sakon zimurrak kentzen laguntzen du, tolestura nasolabialak gutxiago nabarmentzen eta aurpegiaren forma hobetzen laguntzen du.
Prozedura honetarako gailuak ultrasoinuak igortzen ditu, larruazalean barneratzen diren muskulu-geruzaraino eta kolagenoaren eta elastinaren ekoizpena estimulatzen du.
Kosmetologoak zimurrak dituzten aurpegiko eremuak bereziki tratatzen ditu 30-90 minutuz. Kasu honetan, gaixoak berotasuna, tingling arina eta azalaren estutasuna sentitzen ditu.
Eragin nabarmenena, aurpegiko zimurrak zuzentzea barne, prozeduraren ondoren sei hilabetera gutxi gorabehera lortzen da eta urtebete baino gehiago irauten du. Kasu honetan, urte gutxian saio bakarra nahikoa da.
Ingerada plastikoa
Zimurrak zuzentzeko beste aukera bat sestraren kirurgia plastikoa da. Prozeduran zehar, betegarri bat injektatzen da adinaren azpian eta adierazpen zimurrak - azido hialuroniko gel biodegradagarria edo pertsona baten gantz-ehuna. Injekzioak hutsunea betetzen du, azala leuntzen du eta aurpegiari itxura gazteagoa ematen dio.
Teknika bera erabiltzen da aurpegiko proportzio harmoniatsuak berreskuratzeko, ezpainen ingerada eta bolumena barne.
Ingerada ez-kirurgikoaren efektuak bi urte arte irauten du.
Baina zimurrak kentzeko prozedura nahiko serioa da, mediku profesional batek bakarrik egin behar duena eta ziurtatutako sendagaiekin soilik. Kalitate txarreko betegarriak, gaizki hautatutako dentsitateak edo zimur baten azpian injekzioak kontrako efektua ekar dezakete: desberdintasunen agerpena eta baita ehunen fibrosiaren edo aurpegiko adierazpenaren etendura ere.
Fototermolisi zatikatua
Fototermolisi zatikatua edozein sakoneratako zimurrak kentzeko eta azalaren elastikotasuna berreskuratzeko erabil daiteke. Prozedurak laser zatikatua erabiltzen du. Bere habea, habe txikietan hautsita, larruazalean sakontzen da eta puntuan kaltetzen du, birsorkuntza prozesuak estimulatzen ditu eta kolagenoaren ekoizpena aktibatzen du.
Laserrak urrats jakin batean funtzionatzen duelako eta ehun guztiak prozesatzen ez dituelako, berreskuratzea oso azkarra da.Prozeduraren ondoren, aurpegian puntu gorriak agertzen dira labur, baina ez da bero erredura larririk gertatzen.
Saio bakarraren ondoren, gaztetze-efektu nabarmena eta zimurrak desagertzea edo murriztea nabariak dira.
Prozedura nahiko mingarria da eta berreskuratzeko epea du.
Laser peeling
Zatikiaz gain, hau da, fototermolisi bideratuaz gain, laser peeling orokorra erabiltzen da zimurrak aurre egiteko, eta horietan aurpegi osoa berdin tratatzen da. Hildako zelulak geruzaz geruza esfoliatzen ditu ehunen eremuak lurrunduz eta inpaktuaren sakonera azalekoa edo ertaina izan daiteke.
Zimurren aurkako prozeduraren eragina azido zurituen antzekoa da, azidoaren ordez laser bat esfoliatzeko erabiltzen den ezberdintasunaz.
Laser gaztetzeko hainbat saio marra finak leuntzen dituzte eta adin sakona eta adierazpen zimurrak murrizten dituzte.
Baina laser peeling ertainaren ondoren, esposizio zatituaren ondoren baino kalte gehiago dago, beraz, berreskuratze-epe luzeagoa behar da.
Zimurrak aurre egiteko prozedura egokiena aukeratzeko, komeni da kosmetologo batekin kontsultatzea. Aurpegiko azalaren egoera eta gorputzaren egoera orokorra, zimurren aurkako hainbat metodo kosmetiko erabiltzeko zantzuak eta kontraindikazioak ebaluatuko ditu eta metodo eraginkorrena eta seguruena gomendatuko du.
Zimurrak prebenitzea: cosmetologo baten aholkuak
Zimurrak sortzea eta sakontzea ekidin daiteke zure larruazala behar bezala zainduz eta ohitura txar batzuk osasuntsuekin ordezkatuz.
Zure azala gazte mantenduko duen zainketa
Kalitate handiko garbiketa, hidratazioa, larruazala elikatzea eta aurpegia erradiazio ultramoreetatik babesten dituen zaintzak zimurrak agertzea atzeratzen lagunduko du.
Zelula zaharrak esfoliatzeko, kosmetologoek azidoak erabiltzea gomendatzen dute.
Azido hialuronikoa duten produktu kosmetikoak bereziki onak dira azala hidratatzeko eta zimurrak saihesteko.
Kolagenoaren ekoizpena suspertzeko eta bere zuntzak kontserbatzeko, erretinol, peptido eta antioxidatzaileen kosmetikoei erreparatu behar diezu.
Oinarrizko zaintzaz gain - egunean zehar aurpegiko larruazala babesten eta gauez berreskuratzen duten kremez gain, zimurrak saihesteko substantzia erabilgarriak dituzten serumak erabil ditzakezu.
Kosmetikoak saiakuntza bidez aukeratu beharrean, hobe da kosmetologo batekin hitzordua egitea. Zuretzako zainketa-programa egokiena idatziko du, zure larruazaleko beharretara egokitzen diren produktuak hautatuz.
Zimurrak agertzea atzeratzen lagunduko duten ohiturak
Gomendio batzuk gehiago zimurren eraketa moteltzen lagunduko dute.
- Ametsa. Aurpegiko azala birsortzeko, egunean 7 ordu gutxienez lo egitea komeni da.
- Ura. Larruazaleko prozesu metabolikoak aktibatzeko, ur nahikoa edan behar duzu - egunean 2 litro inguru.
- Elikadura. Larruazal osasuntsu, sendo eta zimurrik gabekoa eraikitzeko dieta orekatua behar da proteina, gantz-azido eta barazki askorekin. Aldi berean, garrantzitsua da irina eta gozokiak mugatzea.
- Entrenamendua.Odol-zirkulazio ona eta aurpegiko eremuan drainatze linfatikoa lortzeko, mugitu behar duzu. Edozein kirol jarduera ez ezik, aire freskoan ibiltzea ere egokia da.
- Erlaxazioa. Zimurrak saihesteko, garrantzitsua da aurpegiko muskuluak erlaxatzen ikastea. Bai masaje-aretoa edo automasajea bisitatzeak, baita praktika psikologikoek ere horretan lagunduko dute.
- Lasai. Larruazaleko zahartze goiztiarra eta zimurrak agertzea saihesteko, komeni da estresa nola aurre egiten ikastea eta zure bizitzan ahalik eta gutxien sartzen uztea.
Zainketa egokiak eta bizimodu aldaketak zure aurpegiko larruazalaren osasuna eta itxura hobetuko ditu, baita etorkizunean agertuko diren zimur kopurua murriztuko ere.
Konfiantza ezazu esperientziadun kosmetologoengan, zaindu zure itxura, eman izena kosmetiko prozedurak zentro profesionaletan mediku kualifikatuekin.